【保存版】ダメな上司とのコミュニケーション方法を学ぶ本おすすめ11選

2025年9月30日

会社で定期的にある人事異動。必ずしもよい上司にあたるわけではありません。一回配属になると多くの場合数年はその上司の下で働かざるを得ない状況となります。そのような状況を放置することはよくないですよね。今回はダメ上司にあたった場合の対処方法を学ぶことが出来る本を紹介します。

ダメ上司のトリセツ ―働く女子必読! 会社で地雷を踏まないために

本書は、感情的で自己本位な“問題上司”との賢い付き合い方を指南する実用書です。著者の関下昌代さんが自身の会社勤めの経験をもとに、上司とのコミュニケーション術や地雷を踏まないための知恵を具体的に紹介しています。セクハラ・パワハラなど厄介な上司への対処法も含め、働く女性が職場で安心して過ごすためのヒントが満載です。実例も豊富で、読み物としても楽しめる一冊です。

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[楽天ブックス]ダメ上司のトリセツ働く女子必読！会社で「地雷」を踏まないために [ 関下昌代 ]

インバスケット＆ケースのストーリーで体験する　上司との悩みを成長に変える賢い方法

本書は、職場での上司との葛藤をリアルなケーススタディ形式で学べる実践的な一冊です。インバスケット手法を用いて、読者自身が判断を下す体験を通じて、問題解決力や対人スキルを高めることができます。上司とのすれ違いやモヤモヤを、成長のチャンスとして捉える視点が養われます。ストーリー仕立てで読みやすく、実際の職場で役立つヒントが満載です。働く人すべてに向けた、自己成長と関係改善のためのガイドブックです。

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ダメな上司をうまくかわす８つの方法

本書は、理不尽な指示や感情的な言動に振り回されず、冷静に対処するための具体的なテクニックを紹介する実用書です。著者は、上司との距離感の取り方や、ストレスを最小限に抑えるコミュニケーション術を8つの方法に整理して解説しています。職場での人間関係に悩む人が、自分を守りながら成果を出すためのヒントが満載です。感情に流されず、賢く立ち回る力を身につけたい人におすすめの一冊です。

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仕事で必要な「本当のコミュニケーション能力」はどう身につければいいのか?

本書は、単なる会話術ではなく、信頼関係を築くための本質的なコミュニケーション力を養う方法を解説した一冊です。著者・安達裕哉さんは、ビジネスの現場で求められる「聞く力」「伝える力」「共感する力」の重要性を、実例を交えて丁寧に説いています。相手の立場や感情を理解しながら、的確に意思疎通する技術が身につく内容です。上司・部下・顧客など、あらゆる関係性に応用できる実践的なヒントが満載です。人間関係に悩むすべてのビジネスパーソンにとって、気づきと成長を促す一冊です。

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[楽天ブックス]仕事で必要な「本当のコミュニケーション能力」はどう身につければいいのか？ [ 安達裕哉 ]

入社3年目までに身につけたい上司のトリセツ急なムチャぶり、理不尽な怒りを華麗にかわして成果を上げる方法

本書は、若手社員が職場で直面しがちな“ムチャぶり”や“理不尽な怒り”にどう対応すればよいかを具体的に教えてくれる指南書です。著者・小倉広さんが、心理学や実践的なコミュニケーション術を交えながら、上司との関係を円滑にしつつ成果を上げる方法を紹介しています。上司のタイプ別攻略法や、感情に振り回されない思考法など、すぐに使えるノウハウが満載です。社会人としての土台を築くための、入社初期にこそ読んでおきたい一冊です。

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面白いことは上司に黙ってやれ*日本発の新ビジネスを生み出すには? (光文社新書)

本書は、組織の常識に縛られずにイノベーションを起こすための思考法と行動指針を示す一冊です。著者・天野祐吉さんは、上司の承認やルールにとらわれず、自らの好奇心と情熱を原動力にして動くことの重要性を説いています。日本企業にありがちな“空気を読む”文化を乗り越え、個人の創造性を活かす方法が具体例とともに紹介されています。ビジネスの現場で「面白さ」を武器にするためのヒントが満載です。新しい価値を生み出したい人に勇気と刺激を与えてくれる一冊です。

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なぜこんな人が上司なのか (新潮新書 1035)

本書は、理不尽で理解しがたい上司の言動に悩む人々に向けて、その背景や構造を読み解く一冊です。著者・榎本博明さんが、組織心理学や人間関係の視点から「ダメ上司」が生まれる理由を分析し、冷静に対処するためのヒントを提示しています。感情的にならず、職場で自分を守るための知恵が詰まった実践的な内容です。

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職場の人間関係が劇的によくなる! ほめコミュニケーション

本書は、相手を認めて伝える「ほめる力」で職場の空気を変える方法を紹介する実践的な一冊です。著者・西村貴好さんは、心理学と現場経験をもとに、効果的なほめ方やタイミング、言葉選びのコツを具体的に解説しています。単なるお世辞ではなく、相手の価値を引き出す「本物のほめ言葉」が信頼関係を築く鍵になると説いています。上司・部下・同僚との関係改善に役立つヒントが満載で、すぐに実践できる内容です。人間関係に悩むすべてのビジネスパーソンに、前向きな変化をもたらす一冊です。

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できる人はやっている上司を使い倒す50の極意

本書は、上司との関係を受け身ではなく“戦略的に活用する”視点から書かれた実践的なビジネス書です。著者・小松俊明さんが、上司のタイプ別攻略法や、信頼を得ながら自分の成果につなげるテクニックを50項目にわたって紹介しています。単なる処世術ではなく、上司を“資源”として使いこなす発想がユニークです。若手から中堅社員まで、職場での立ち回り方を磨きたい人に役立つ一冊です。

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できる人は上司に“モテ”る仕事は上司との関係が9割!

本書は、職場で成果を出すためには「上司との関係性」が最重要であるという視点から書かれた実践的なビジネス書です。著者・小松俊明さんは、上司に信頼され、可愛がられる“モテ部下”になるための具体的な行動や考え方を50の極意として紹介しています。単なるゴマすりではなく、相手の期待を超える働き方や、報連相の質を高める工夫が満載です。上司との関係を戦略的に築くことで、自分の成長とキャリアアップにつなげる方法が学べます。若手社員から中堅層まで、職場での立ち回りに悩む人にとって心強い一冊です。

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