より深い睡眠へ～高反発マットレス・敷布団おすすめ５選

現代人は睡眠不足と言われます。ということで少ない睡眠時間で補うために睡眠の質を高めようと、あれやこれや試してみるのですが、なかなかうまくいかないという方も多いと思います。

筆者もそうでした。枕を変えたり、サプリメントを飲んだり、色々と試したのですがイマイチ効果がありませんでした。

そんな中、テレビCMで高反発マットレスの存在を知りました。

高反発マットレスの特徴を調べると以下の通りです。

• 人間の理想の睡眠姿勢を保ってくれる
• 寝返りも楽に打てる

普通の布団だと体勢によっては腰が沈んでしまったり、肩に力が入ったままになってしまうけど、高反発マットレスはそれを解消してくれるので、朝のすっきり感が得ることが出来るということでした。

で使って見たのですが、筆者の感想としては明らかに睡眠の質が上がりました。深い眠りに落ちることが出来、朝の目覚めもバッチリでした。

今日はその際に比較検討した高反発マットレス・敷布団を紹介します。

1.airweave(エアウィーヴ) 快眠を実現する高い反発マットレスパッド厚さ3cm エアウィーヴライト シングル

このジャンルの火付け役となった一品。腰痛持ちの方の圧倒的な支持を得ています。腰痛がなくても、足の疲れなどが布団に吸い込まれていくような感覚で、深い眠りをサポートしてくれます。ネットでの評判も大変良いようです。丸洗いも出来ます。

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2.東京西川 敷き布団 シングル ドルメオ 三つ折り 高反発 ブリーズ NUO1981062

布団の老舗、西川産業から発売されている一品。サッカーの三浦知良選手などアスリートも愛用しています。睡眠の質が仕事の成果を左右するような職業の方には是非おススメです。メッシュ素材で清潔に使用が出来ます。

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3.アイリスオーヤマ エアリー敷き布団 シングル ホワイト SAR-S

高反発の耐久テストを経てアイリスオーヤマから発売された一品。背筋が伸びる感覚を実感できます。丸洗い可や、表面がメッシュと保温用で四季に対応しているなど、多性能なのも魅力。

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4.TECHNO LABO (テクノラボ) 高反発・高機能 ・防ダニ 敷ふとん ダブル アイボリー MT1D

高反発マットレスは、寝ると「固い」というイメージがあるのですが、この商品は、高反発に加えてふとんのやわらかさをプラスした一品です。また防ダニなども配慮されているのが嬉しいです。固そうなマットレスに抵抗のある方におススメです。

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5.ショップジャパン(SHOP JAPAN) トゥルースリーパープレミアムシングル ネックフィットピロー付【正規品】

通販で有名なショップジャパンが発売する一品。枕もセットでトータルで睡眠の質を上げることが出来ます。睡眠改善の声も多数ありで、安心して買うことが出来ます。

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まとめ

いかがだったでしょうか？ちなみに筆者の家では、1.のairweaveを購入しました。少々値段が張りましたが、買った価値があるなと思ってます。睡眠の質は確実に上がりましたので、（嫌な仕事の日以外で（笑））朝起きるのがツラいといったことはなくなりました。

睡眠は毎日のことなので、ちょっとした出費で改善できるのなら改善すべきだと思います。

マットレスタイプや式布団タイプなど色々とありますので、皆さんもご自分にあった一枚を選んでみてみてください。