生活– category –

コロナで生活形式も変わり、以前より多くの時間を家で過ごす日々が続いています。最近は家でご飯を食べることが増えた方が殆どではないでしょうか。家で楽しくご飯を食べるには、まず料理が美味しく見える食器が必要です。食器選びにもコツがあり、センス...

育ちが良さそうな人と聞いてどんな人を思い浮かべますか？品があって礼儀正しく、優しい雰囲気で誰に対しても分け隔てなく接する人、所作が綺麗な人などではないでしょうか。芸能人で言えば小泉孝太郎さんや松たか子さん、若い世代ではプロ棋士の藤井聡太...

ジムで筋トレを行う場合、トレーニングウェアやリストラップなどのギアにこだわる方も多くいます。しかし、筋トレにおいては、どんなシューズを選ぶかというのも大事になってきます。今回は、私自身がトレーニングに使用してきた（現在も使用している）シ...

筋トレをする方にとってはジムでのトレーニングと食事管理が大事になります。しかし自己流でトレーニングや食事を行っても、思ったような効果を実感できないという方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、筋トレをする方にお勧めの書籍について紹介...

ウィズコロナ、アフターコロナというワードを耳にすると、世界が変わってしまった様に感じて心がざわざわしますよね。ウィズコロナで新時代の到来を感じ、改めて自分の人生やお金について考える機会が増えた女性も多いのではないでしょうか。そこで今回は...

介護レクリエーションとは、生きがいを持ちその人らしい生活を送れるよう、QOL＝生活の質を向上させる目的で取り入れられています。コミュニケーションの場としてもレクリエーションの重要性は高く、デイサービス等の介護現場では高齢者の生活に笑顔を増や...

食べる力の衰えた相手に合わせた食事提供には、専門の知識が必要です。介護者の負担軽減と兼ねて、毎食レシピに困らず食べやすい様に食材の固さや調理方法に気を配り、体調や好みに合わせて味付けも工夫出来たらいいですよね。そこで今回は、家庭の道具で...

コロナの影響を受け、インドアを楽しむ工夫をしながら過ごす日々はまだまだ続きそうです。最近になり、改めて植物に囲まれた生活への憧れを思い出した方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、初心者でもトライしやすい様に家の庭づくりを学ぶための...

ダブレットやスマホなど、ＩＴ機器を使うことは自分には無縁だし、出来る訳がないと決めつけているご高齢の方は多いのではないでしょうか。その反面、元気なお年寄りを番組で紹介される中で、ＰＣを格好良く使われている姿も見られます。本を読むことも最...

タバコをやめたくても止められないという方は多いことでしょう。昔から肺がんや喘息の原因にもなると、繰り返しＣＭでも警鐘されています。とは言えタバコ好きな方は、気が付くとタバコに火が。禁煙グッズもどれほど開発されたでしょう。禁煙パイポ、シガ...