最近、甘酒を飲む女性が増えてきています！市場規模はなんとこの４年で３倍！芸能人やモデルさんでも甘酒率が高いですよね。そんな、甘酒の飲み方をレクチャーしたいと思います。
Contents
甘酒の効果的な飲み方
①1日200ml程度を目安に摂る。
健康に良い、甘酒ですが飲みすぎるとカロリーオーバーしてしまうため、気を付けましょう。
②習慣化させる
習慣化させることで、結果を得られやすくなります。
今回は、おすすめの甘酒をご紹介したいと思います！
肌やダイエットにおすすめな甘酒１０選
1.国菊 あまざけ
”ノンアルコールで安心して飲むことができる！”
こちらの国菊 あまざけは、女性には嬉しいノンアルコールの甘酒です！！２００８年モンドセレクション「ダイエット食品＆健康食品部門」金賞受賞されているほどなので、信頼度は高いです。
[amazon]国菊 あまざけ 900ml × 6本
[楽天市場]【送料無料】国菊 あまざけ900ml×1ケース（全6本）【健康食品】【ダイエット食品】【篠崎】【甘酒】【あま酒】【ノンアルコール】【麹】【甘酒ダイエット】
2.八海醸造 甘酒
“素材の甘味を味わって！砂糖不使用”
こちらの八海醸造 甘酒は、こちらも女性に嬉しい砂糖が入っていません。
甘酒の甘味は麹が米のでんぷんを糖化させて作っているそうです！
なので、ダイエットなどの置き換えダイエットなどに使用したい方に特におすすめです。
[amazon]八海山のあまさけ（甘酒）825g ×12本
[楽天市場]八海山 麹だけでつくったあまさけ 825g 12本【送料無料】【冷蔵便】要冷蔵 甘酒 新潟県南魚沼市 八海醸造株式会社 あまざけ
3.あま酒 生姜入り
“生姜入りでダブル効果狙い！”
こちらのあま酒 生姜入りは、名前の通り生姜が入っていますので、寒い時期にあったまりそうです。生姜も甘酒も健康に良いとされる食品なので、この2つを組み合わせた甘酒は最強です。
[amazon]あま酒 しょうが入り 1L×6本 （無加糖・ノンアルコール・ストレートタイプ生姜入り甘酒）
[楽天市場]特価★甘酒 あま酒 しょうが入り 1L×6本 ヤマク 食品 ノンアルコール 砂糖不使用 ストレートタイプ ペットボトル 生姜 米麹 あまざけ 送料無料（北海道・東北・沖縄除く）
4.河童の甘酒
“飲むだけじゃない！食べても良し！”
こちらの食べる糀は、甘酒なのですが少しとろみが強いので朝食のパンに塗って食べたり、ヨーグルトの中に入れて食べることができます。普段の食事の中に気軽に取り入れることができるので、もしも甘酒に抵抗がある方はまずは、食事に少しずつ取り入れるところから始めてみてはいかかがでしょうか。
[amazon]河童の甘酒 使い切タイプ 米麹 砂糖不使用 ノンアルコール たべる糀 ローカロリー麹 米糀 30g×30本
5.マルコメ プラス糀 甘酒 豆乳ブレンド
“豆乳プラスでマイルドに”
こちらのマルコメ プラス糀 甘酒 豆乳ブレンド は、豆乳がブレンドされ、イソフラボンが含まれております。
[amazon]【熱中症防止・栄養補給にも】マルコメ プラス糀 米糀からつくった糀甘酒LL 豆乳ブレンド 国産米・国産豆乳100%使用 1000ml×6本
[楽天市場]マルコメ プラス糀 糀甘酒 LL 豆乳ブレンド 1000ml×6本×1ケース (6本) あまざけ 豆乳 飲料【送料無料※一部地域は除く】
6.日東紅茶 七穀麹入りの甘酒 スティック
“スティックで持ち運び便利！””
おこちらの日東紅茶 七穀麹入りの甘酒 スティック は、スティックに入った甘酒が8本入っています。なので、場所もとりませんし、旅行先などにも持っていくことが可能です。お味も癖が少ないようです！
[amazon]日東紅茶 七穀麹入りの甘酒 スティック 8本入り×3個
[楽天市場]【エントリーしてポイント5倍！2月23日1時59分まで】日東紅茶 七穀麹入りの甘酒 スティック 8本入×24個 【送料無料(一部地域を除く)】
7.ぶんご銘醸 麹天然仕込 酒蔵のあまざけ
“味が決め手！リピーター続出！”
こちらのぶんご銘醸 麹天然仕込 酒蔵のあまざけは、なんとお味がフルーティーなのだそうです。甘酒が苦手だけど、飲みたい！という人から好まれているようです。
[amazon]ぶんご銘醸 麹天然仕込 酒蔵のあまざけ 6本セット
[楽天市場]甘酒 あまざけ 酒蔵のあまざけ 900ml 6本 ぶんご銘醸 麹天然仕込み 瓶 米麹 無添加 ノンアルコール 飲む点滴 健康飲料 送料無料
8.森永製菓 甘酒
“信頼度バッチリ！森永の甘酒”
お菓子で有名な森永製菓。そんな、森永製菓からも甘酒が販売されています。昔からあるものなので、子供の頃から飲んでいるというレビューもあり、安心して飲むことができると思います！
[amazon]森永製菓 甘酒 190g×30本
[楽天市場]森永製菓 甘酒 190g缶×30本入
9.森永製菓 冷やし甘酒
“夏でも甘酒！冷やし甘酒で夏バテも解消”
こちらも森永製菓の甘酒です。しかし、先ほどの甘酒との違いは冷やして飲むことができるということです。甘酒と言えば、あったかい甘酒を連想しますが、冷やしても美味しい甘酒が森永製菓から発売されています。
[amazon]森永製菓 冷やし甘酒 190g×30本
[楽天市場]森永製菓 冷やし甘酒 190g缶×30本入｜ 送料無料 あまざけ 森永 甘酒 米麹 缶
10.かねこみそ 無添加・無加糖 あま酒
“お安くお試し可能！！”
こちらのかねこみそ 無添加・無加糖 あま酒は8本セットでお安くなっているので、お買い得です。また、お値段はお安いですが、飲みやすい！とレビューで多くの方から高評価を得ているので、価格以上の期待ができるのではないかと思います。
[amazon]かねこみそ 無添加・無加糖 あま酒 1000ml×８本【ペットボトル】
[楽天市場]期間特価★かねこみそ 無添加・無加糖 あま酒 1000mlペットボトル×8本 土用の日 ひな祭り 甘酒【要冷蔵】 アルコールゼロ 送料無料（北海道・東北・沖縄除く）
いかがだったでしょうか。この機会に、甘酒にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
コメント